顎関節症の原因３ 偏咀嚼（へんそしゃく）
左右どちらか一方でばかり噛む癖を偏咀嚼（へんそしゃく）といいます。偏咀嚼は片側だけに多くの負担をかけてしまうのでよくありません。また、うつ伏せ寝や頬杖をつく癖、猫背の姿勢などの顎や筋肉に負担をかける癖や習慣もやめましょう。これらは顎関節症発症の原因になります。
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